Запах изо рта
Многих из нас волнует свежесть дыхания. Как определить, есть ли запах изо рта? Поднесите сложенные лодочкой руки ко рту и несколько раз выдохните в них. Если изо рта неприятно пахнет, вы это почувствуете.
Но даже у людей со свежим дыханием время от времени изо рта может неприятно пахнуть, и чаще всего это связано с употреблением некоторых продуктов. Если вы собираетесь есть шпроты, селедку, соленую рыбу, лук, чеснок, острый соус, сыр, пить пиво, помните, что после этих продуктов дыхание быстро теряет свежесть. Некоторые из этих запахов можно удалить, пожевав листочек петрушки. Но лучше все-таки на такой случай запастись освежителем для полости рта, жевательной резинкой или леденцами, освежающими дыхание. Сложнее всего нейтрализовать запах шпрот, селедки и соленой рыбы — здесь даже чистка зубов не всегда помогает. Придется прибегнуть к помощи жевательной резинки с самым сильным мятным вкусом.
Иногда неприятный запах изо рта появляется после длительного вынужденного голодания, занятий спортом или интенсивной физической работы. В этом случае достаточно просто сначала прополоскать рот водой, а потом выпить пару глотков.