Войти |ЗарегистрироватсяВсего пользователей 1050 Статей 1322


Секрет похудения супермодели Молли Симс

Супермодель Молли Симс, пожалуй, настоящий феномен! Ей удается оставаться востребованной в мире шоу-бизнеса уже не первое десятилетие, и это не смотря на трое детей и совсем не юный возраст. По словам белокурой красавицы, стройное тело это заслуга ее детокс-питания и постоянных тренировок. 43-летняя модель и актриса регулярно занимается йогой, тай-чи и пилатесом.

Примерный рацион детокс-дня Молли Смит

Лимонная вода: лимон+имбирь+мята+вода.

Зеленый смузи: киви+авокадо+шпинат+банан+огурец+молотые; семена льна+стевия+вода.

В течение всего дня — 1.5 л свекольной воды: свекла+яблоко+лимон+имбирь (только сок, без пищевых волокон) + вода.

Чиа-пудинг: семена чиа+вода+кокосовое; молоко+пюре манго.

Цукини-паста: кабачок+мякоть; помидоров+перец+чеснок+лимон+тофу+оливковое; оливковое масло.

Ореховый смузи: миндаль (с предварительным замачиванием); авокадо+персик+морковь+имбирь+вода.

Октябрь 7, 2017 6:56:32 ДП





Написать ответ